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瑜伽不仅是成年人专利，对于生长发育阶段的学生，瑜伽也是一项非常有益的运动，国内很多学校都开设了瑜伽课。
现在的学生学习负担重，长期久坐低头，运动量小，加上经常使用手机电脑，多数孩子出现了或大或小的问题：
第一点、如脊柱侧弯、第二点、颈椎前引、第三点、含胸驼背、第四点高低肩、第五点X /O型腿等，还有一部分学生：身材肥胖、 体质差、抵抗力低下、内分泌失调、情绪抑郁、容易紧张焦虑。 其实通过针对性的瑜伽练习，改变不良体态，养成良好习惯，并不是问题。瑜伽还能给孩子带来积极的阳光心态。
青少年练习瑜伽的好处
促进骨骼健康生长，强身健体，提升抵抗力。锻炼孩子的柔韧性、平衡力、灵活性和协调能力。
瑜伽体位法，可以帮助孩子强健身体，提升体质
练习瑜伽能够很快的缓解疲劳，放松肩颈，释放掉身心的压力，并养成正确的坐姿，以防止长期身体压力大造成体态不良。
瑜伽体位法，可以纠正不良体态，使孩子  身姿挺拔
有针对性的练习瑜伽，可以矫正骨骼，矫正含胸驼背、脊柱侧弯等不良体态，初于生长期的孩子，会比成人矫正体态的效果更快。
瑜伽体位法，可以帮孩子释  放学习压力
通过瑜伽练习，可以提高专注力，发挥想象力，学会面对自己的情绪，学习调节压力的能力，提高学习效率，促进孩子更有规律、更健康的生活——这将是孩子从瑜伽习练中得到的最重要的进步。
 瑜伽，是从内到外的提升气质
寒假即将来临，景丽瑜伽特开设学生班，仅¥399/寒假， 年前时间： 2021年2月1日至2021年2月10日 年后时间： 2021年2月19日至2021年2月25日 招生年龄（7岁-24岁） 满10人开班 老师带班请加下面瑜伽老师微信咨询 本季度景丽瑜伽精品小班如下表课欢迎来电询问来店参观 ↓
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